Além de se preocupar com a saúde, beleza e condicionamento, também existe a preocupação de bem estar, de se sentir a vontade nos locais, seja ele qual for, pois ao contratar um Personal pode-se fazer a aula onde o aluno quiser, o personal está preparado para adaptar o ambiente para o seu aluno, seja na sua casa, no clube, na praça ou na própria academia.
Não esquecendo da preocupação com a adaptação do aluno ao exercício, o que lhe dá prazer, a motivação que o personal irá lhe proporcionar quando estiver com preguiça, cansado e adaptar os exercícios as suas necessidades e objetivos.
O Personal fará uma avaliação física, a qual irá ajudar a saber em que pontos existem mais gorduras, se esta com sobre peso, se precisa ganhar massa muscular, os problemas posturais que o aluno deva ter, devido a vícios de postura, casos seja algo que exija uma reabilitação o mesmo deverá encaminhar o aluno a um médico especialista, além de ficar de olho na alimentação indicando um nutricionista e mesmo assim sendo como seu guarda-costas ele ficara lhe cobrando e orientando, dando mais motivação para você alcançar seus objetivos mais rápido, como se fosse um amigo.
Caso você tenha condições de contratar um Personal Trainer, invista, pois vale muito apena, você só irá ganhar, veja as vantagens:
* Atenção redob
rada;
* Companhia permanente para lhe orientar e melhorar a realização dos seus exercícios;
* Flexibilidade nos tipos de exercícios: Pilates, Musculação, Treinamento Funcional, Hidroginástica, Natação, Jiu Jitsu e demais modalidades;
* Comodidade nos locais e horários das aulas;
O Treinamento Personalizado é a melhor forma de obter todos os benefícios do exercício físico porque é planejado respeitando a sua individualidade, e junto com o seu personal você acompanha sua elovução de maneira segura, onde cada etapa é planejada especialmente para o você, de acordo com seus resultados e aproveitando o máximo dos exercícios.
E antes de contratar um personal trainer, certifique-se que ele seja formado em educação física, e isso é fácil, todos que se formam em educação física, como os médicos e demais profissionais devem ter um número de registro e o profissional de educação física para atuar como personal trainer deverá ter sua carteirinha do CREF como Bacharel com seu número de registro, como por exemplo o meu PATRÍCIA SANTOS MENDES, CREF 004156 G/PE. veja o número da carteirinha dele e confirme na internet se o mesmo é habilitado para atuar, pois além de lidarmos com o corpo na sua forma estética estamos acima de tudo estamos lidando com sua VIDA, ela é preciosa e por isso cuide bem dela e procure saber se a pessoa que contratará irá saber cuidar bem dela também.
Não esquecendo da preocupação com a adaptação do aluno ao exercício, o que lhe dá prazer, a motivação que o personal irá lhe proporcionar quando estiver com preguiça, cansado e adaptar os exercícios as suas necessidades e objetivos.
O Personal fará uma avaliação física, a qual irá ajudar a saber em que pontos existem mais gorduras, se esta com sobre peso, se precisa ganhar massa muscular, os problemas posturais que o aluno deva ter, devido a vícios de postura, casos seja algo que exija uma reabilitação o mesmo deverá encaminhar o aluno a um médico especialista, além de ficar de olho na alimentação indicando um nutricionista e mesmo assim sendo como seu guarda-costas ele ficara lhe cobrando e orientando, dando mais motivação para você alcançar seus objetivos mais rápido, como se fosse um amigo.
Caso você tenha condições de contratar um Personal Trainer, invista, pois vale muito apena, você só irá ganhar, veja as vantagens:
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* Flexibilidade nos tipos de exercícios: Pilates, Musculação, Treinamento Funcional, Hidroginástica, Natação, Jiu Jitsu e demais modalidades;
* Comodidade nos locais e horários das aulas;
O Treinamento Personalizado é a melhor forma de obter todos os benefícios do exercício físico porque é planejado respeitando a sua individualidade, e junto com o seu personal você acompanha sua elovução de maneira segura, onde cada etapa é planejada especialmente para o você, de acordo com seus resultados e aproveitando o máximo dos exercícios.
E antes de contratar um personal trainer, certifique-se que ele seja formado em educação física, e isso é fácil, todos que se formam em educação física, como os médicos e demais profissionais devem ter um número de registro e o profissional de educação física para atuar como personal trainer deverá ter sua carteirinha do CREF como Bacharel com seu número de registro, como por exemplo o meu PATRÍCIA SANTOS MENDES, CREF 004156 G/PE. veja o número da carteirinha dele e confirme na internet se o mesmo é habilitado para atuar, pois além de lidarmos com o corpo na sua forma estética estamos acima de tudo estamos lidando com sua VIDA, ela é preciosa e por isso cuide bem dela e procure saber se a pessoa que contratará irá saber cuidar bem dela também.
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