Pois é, as pessoas ainda nos dias de hoje, querem as fórmulas mágicas para atingir seus obejtivos com mais comodidade, e até existem, como as cirurgias para colocar os silicones para aumentar seios, panturrilhas, glúteos e as lipos, plásticas no abdomen que resolvem rápido alguns problemas, mas será que a longo prazo valem apena? Eu particularmente acho que possa valer, se a pessoas se cuidar, porque não adianta fazer cirugias e relaxar, já vi pessoas que fizeram plásticas e voltaram ao que eram ou pior... o que quero afirmar é que mesmo que façam plásticas ou drenagens etc, não deixem de se exercitar, de se cuidar, além da estética vem a saúde.
Hoje me veio a mente uma frase e não lembro de onde ouvi, que é "as pessoas querem ser emagrecidas e não emagrecer", pois estou sempre discutindo e reafirmando com meus alunos os assuntos do programa do Fantástico Medida Certa com o Prof Márcio Atalla, que fala muito bem e de forma correta sobre os temas abordados, alertas e dicas...
Então daí, comecei a questionar, as pessoas acham que é impossível atingir seus objetivos, mas será que é mesmo? Será que realmente se esforçam? O grande problema está em ficar no que chamamos de fase de Comtemplação, onde por exemplo, começa a pensar que precisa fazer exercício físico, mas não age, reconhece todo o problema, mas não tem ação.
Aí vem um facilitador para a vida de todos, a televisão onde percebo que este ano está mais do que nunca em foco avisar a vocês que estão em casa, apenas querendo fazer algo e arrumando impecilios para não fazerem nada, os programas dando várias dicas, os orientando que é divertido se exercitar, é necessário um profissional de educação física, que é possível sim chegar a onde se quer, não são só os participantes do programa que podem conseguir, por terem um personal ao seu lado e nutricionista, vocês também podem!
Existem inúmeras academias em todas as cidades do Brasil e com profissionais capacitados, nutricionistas nos planos de saúde, ou mesmo particulares, como também personais e pessoas de má fé que trabalham nessas areas sem nenhuma formação, mas cabe a você ter consciência de levar a sua vida a sua saúde a essas pessoas.
Façam sua vida ter Qualidade, viva bem, feliz e com a estética que você deseja, sempre pense positivo para agir e seus desejos se tornarem possíveis, tenha perseverança e se achar que está difícil, pense que também foi e está sendo para muitas outras pessoas, mas mesmo assim o desejo se tornou ou se tornará possível.
