Qual Top usar?

Acredite: a blusinha, o sutiã que você coloca para treinar pode interferir na sua performance. 

O Modelo mais indicado é:

Com alças cruzadas nas costas

É a peça ideal, porque garante segurança máxima ao peito e evita que os ombros desçam, comprometendo a postura.

Os Modelos menos indicados são:

Frente-única

Apesar de bonita e sensual, é totalmente contra-indicada, porque não dá sustentação aos seios e gera tensão na região cervical.

Camisetinha

As alças paralelas dão suporte às mamas pequenas, mas, por outro lado, pressionam a musculatura dos ombros de quem tem busto grande. 

  

E fica aqui algumas fotinhas de modelitos para treinar na academia, na praça, na rua, onde você quiser, mas sem esquecerem, gostam de usar a camisetinha que é linda por sinal, usem! mas usem com o top correto por baixo.